Kom op tegen kanker - time release - 28 februari

Ook dit jaar gaat clublid en sponser Jo Heylen van fitness Time Release in Lier deel aan de 1000km van kom op tegen kanker. 
Hiervoor zou Jo samen met ons (en anderen) al spinnend proberen 10000euro in te zamelen, dit voor het derde jaar..Dus op zondag 28 februari heeft Jo...

voor wtc Nete en Aa 20 fietsen beschikbaar en zouden we graag met de jullie dat uur invullen om 'samen op te komen tegen kanker'.

Deelnemen is 20 euro voor het goede doel, je kan er een uur goed voor trainen onder begeleiding. Vanuit de club steunen we per deelnemer 5 euro. 
Je kan inschrijven bij Patrik Bollansee (patrik.bollansee@skynet.be).

Wij komen samen zondag 28 februari om 8u45 uur op de parking van de Volle Vaart zoals gewoonlijk en fietsen dan samen naar Lier tot aan de fitness.

Deze rit komt op het programma van februari- maart (en is uiteraard goed voor een punt in het clubklassement).

We gaan een uur aan indoorcycling doen in een prachtige  fitness.
Na afloop kunnen we nog gezellig iets drinken en dan samen terug richting Grobbendonk.
Trui met korte mouwen en korte broek voor in de fitness voorzien, droge kledij om terug te komen ook. Op de spinningfietsen kan je rijden met ofwel spd- plaatjes (mtb- pedalen) of gewone sportschoenen.

Onze fietsen kunnen terplaatse veilig weggezet worden. 

In geval van (te) slecht weer, spreken we af op hetzelfde uur, zelfde plaats maar dan met de auto, terplaatse spreken we af om samen te rijden.

Iedereen welkom en alvast bedankt.